L’art-thérapie, comme un psy qui joue.
Ce n’est pas l’œuvre qui importe, c’est le chemin parcouru en la créant. Vos mains savent ce que votre tête ne dit pas encore.
Qu’est-ce que l’art-thérapie ?
L’art-thérapie est une thérapie qui utilise l’art. Ce n’est pas seulement libératoire — c’est avant tout un processus dans le temps, dans lequel l’art-thérapeute et la personne communiquent d’inconscient à inconscient.
En créant, la personne se crée elle-même. C’est à travers ses œuvres qu’elle se transforme.
La créativité est un moyen d’expression, de se relier à soi et à son monde intérieur, de concrétiser un ressenti, une émotion, d’apprendre à être dans le présent. C’est le processus de création ainsi que la relation qui s’instaure entre l’art-thérapeute et la personne qui est thérapeutique.
Pourquoi faire de l’art-thérapie ?
Créer est une dimension primordiale chez l’être humain. Nous créons sans cesse — sans même avoir besoin d’être artiste : nous créons nos pensées, nos repas, nos journées.
Mais avec la vie, beaucoup d’entre nous se déconnectent de ce besoin essentiel. Créer, explorer la matière permet de se relier à des dimensions qui peuvent avoir été perdues une fois devenus adultes.
Je vous propose de venir vous relier aux différentes dimensions de votre être, et d’explorer.
La magie de l’art-thérapie
Ce qui est intéressant n’est pas tant de créer une belle œuvre que de saisir l’enjeu entre ce que la personne veut dire — et ce que son inconscient, à l’aide de ses mains, veut montrer et signifier. Vous pouvez regarder un collage que vous avez fait depuis des mois, et un jour, il prend un sens différent. Vous ressentez le besoin de changer une image, d’en regarder une plus qu’une autre. Une image vous délivre un message. C’est cela, la magie de l’art-thérapie.
Avec quels outils ?
J’utilise une grande diversité de médiums au service de votre processus : peinture, dessin, collage, écriture, modelage, mandala, journal créatif, danse, chant, rêve éveillé… ainsi que mes créations personnelles (livres de contes, jeu de 40 cartes, objets faits main).
Et si vos mains avaient quelque chose à vous dire ?
Séance d’1 heure · 60 € · Présentiel à Souppes-sur-Loing
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